Coaching

Beratung  Begleitung  Berührung

Sie haben den Wunsch nach einer Erneuerung oder spüren deren Notwendigkeit?

Sie haben den Eindruck, dass eine Störung, Krise oder Krankheit Sie darauf hinweisen möchte, Ihr Leben neu auszubalancieren?

Ich lade Sie ein, Ihre Fähigkeiten für ein gesundes, friedvolles und glückliches Leben zu entfalten und unterstütze und begleite Sie bei:

 

· Findung von Sinnerfüllung und Selbstausdruck

· Wunsch nach einer Erneuerung

· Beziehungen ordnen und Konflikte auflösen

· Lebensschwerpunkte erkennen und neu setzen

· Eigene Lebensthemen auffinden und verstehen

· Alte Gewohnheiten überwinden und wandeln

· Versöhnung des ‚Inneren Kindes’

· Versöhnung der ‚Inneren Eltern’

· Intuitives ‚Malen’ *

* Aus Verletzung positive Lebenssituationen entstehen lassen.

 

Entdecken, erleben, verwirklichen Sie Ihre individuellen Potentiale

Mein Coaching beruht auf der Erkenntnis, dass das eigene Dasein nicht in ein berufliches, ein familiäres und ein privates zu trennen ist.

Vor meinen therapeutischen Ausbildungen war ich 17 Jahre mit Personalverantwortung in kaufmännischen und organisatorischen Bereichen eines führenden Stahlkonzerns tätig. Die täglichen Herausforderungen, Pläne zu entwickeln und zu realisieren, sich selbst und Mitarbeiter zu motivieren, auch unter äußerem Druck verantwortlich zu handeln und neben beruflichen Zielen auch private zu erreichen, sind mir bestens bekannt.

Aus Erfahrung weiß ich, dass die eigene „Balance“ entscheidend ist, um in einem sich stets wandelnden Umfeld Glück, Zufriedenheit und ein Energie spendendes Wohlbefinden zu entwickeln. Um diese individuelle „Balance“ zu finden, setze ich in meinem Coaching die CoreDynamik-Methode ein. Seit über 20 Jahren verbindet die CoreDynamik-Methode erfolgreich die Ansätze der humanistischen Psychologie mit modernen Managementtools und bewährten Ansätzen der Intuitionsschulung. Aus diesem Grund halte ich diese Methode in meiner Vorgehensweise für außerordentlich zielführend.

CoreDynamik ist ein Plädoyer für mehr Lebendigkeit und somit für Menschen mit Ängsten, Depressionen und Belastungsstörungen besonders gut geeignet.

 

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CoreDynamik ist eine Methode, mit der wir einerseits ganzheitlich-intuitiv und andererseits analytisch-systematisch den Weg zu einer erfüllenderen Erfahrung des Lebens gehen, im Beruf wie auch im Privatleben. Körper, Geist und Seele werden als ein Geschehen betrachtet, das in einem systemischen Bezug zu allen uns umgebenden Aspekten steht.
Inhaltliche Fragestellungen und das Denken sind ebenso bedeutsam wie Gefühle, Beziehung, Körperausdruck und intuitive Prozesse. CoreDynamik liefert hierzu eine praktische Landkarte und Methodik, mit der Gesamtheit verschiedener Ebenen von Wirklichkeit zu arbeiten. Dieser Weg führt durch die Aufarbeitung unserer persönlichen Geschichte. Während wir uns von den Randschichten der Persönlichkeit über die Intuition zum Kern (Core, Selbst) vortasten, entsteht die Möglichkeit zu einem Sprung in eine neue Dimension unserer Bewusstseins- und Lebensmöglichkeiten.

 

Energiearbeit

Beschwerden als Hilfe erkennen, um neue Balance zu finden und das Leben bewusster und glücklicher zu gestalten.

 

 CRANIO SACRALE ENERGIEERFAHRUNG

· Selbstheilungskräfte aktivieren und stärken

· Lebensenergie spüren

· Selbstwahrnehmung verbessern

· Muster auflösen und verändern

· Lernschwäche bei Kindern ausgleichen

In meiner gesundheitspraktischen Cranio Anwendung geht es um das Stärken der positiven körperlichen Selbstwahrnehmung, um Tiefenentspannung und das Erfahren einer ‚starken Mitte‘. Im begleitenden Gespräch können positive Impulse für Verhaltensänderungen vermittelt werden. Auf besondere Lebenssituationen kann in der Tiefenentspannung stärkend, ohne psychotherapeutische Analytik, eingegangen werden.

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Die Cranio Sacrale Methode hat ihre Wurzeln in der Osteopathie, die 1874 in den USA begründet wurde und die auf der zentralen Bedeutung der Gehirn- und Rückenmarksflüssigkeit (Liquor) für den Organismus beruht. Diese Flüssigkeit, die in den Gehirnkammern (Ventrikel) erzeugt wird, schützt und versorgt Gehirn, Rückenmark sowie Nerven und ist ein wichtiger Informationsträger.

Bei einer gesundheitspraktischen Cranio Anwendung liegen die Klienten in der Regel bekleidet in Rückenlage auf der Behandlungsliege. Mit dem Ziel, die Gewebespannung zu reduzieren und den craniosacralen Rhythmus zu harmonisieren werden bei dem Klienten mit Handflächen oder Fingern minimale Zug- und/oder Druckkräfte angewendet. Es ist also eine sehr feine und sanfte, jedoch tiefgehende und intensive Körperarbeit zur Themenlösung auf Zellgewebsebene.

In meiner Cranio Sacral-Arbeit geht es um das Aktivieren, Ausgleichen und Auflösen. Die Klienten können ihre Beschwerden plötzlich als Hilfe, als ein Zeichen, als ein Muster erkennen und sodann zu einer neuen Balance finden, um ihr Leben bewusster und glücklicher zu gestalten.

 

KINDERWUNSCH- UND SCHWANGERSCHAFTSBEGLEITUNG

Gespräche, Hilfestellung und Begleitung in einer der emotionalsten Lebensphasen.

Gemeinsam finden wir Lösungen und Wege.

Schwangerschaftswunsch und Schwangerschaft sind eine Ausnahmesituation. Beides kann erheblichen Einfuss auf die eigenen Emotionen und Wahrnehmungen wie auch auf das eigene Handeln haben. Ebenso kann diese Lebenphase auch die Beziehung zu Partnern, Freunden und Kollegen beeinträchtigen. Diese Lebenssituation kann sowohl verunsichern als auch ängstigen und Austausch erfordern. Nicht immer ist dieser Austausch im sozialen Umfeld gegeben und manchmal aus ganz persönlichen Gründen auch nicht gewünscht.

Hier knüpft mein Gesprächsangebot an.

 

KRISTALLBETT · DIE FARBLICHT-THERAPIE

Finden Sie Ihr inneres Gleichgewicht. Gewinnen Sie neue Lebensenergie. Aktivieren Sie Ihre Selbstheilungskräfte.

Ein Kristallbett ist eine moderne Farblicht-Therapie und hat seinen Ursprung im tantrischen Hinduismus wie Buddhismus. Beide sehen die Existenz von sieben Hauptenergiezentren des Körpers, den sogenannten Chakren, als gegeben. Die Chakren sind der Lehre nach verantwortlich für die Balance von Körper, Geist und Seele des Menschen. Das Kristallbett aktiviert mit Licht diese Chakren und kann das emotionale und physische Gleichgewicht fördern und wieder herstellen.

In meiner Praxis biete ich die Farblicht-Therapie im Original-Kristallbett der Casa Dom Inácio, Brasilien an.

Eine Kristallbett-Sitzung: Sie liegen mit heller Kleidung auf einer weichen, bequemen Liege und atmen ruhig und gleichmäßig. Über Ihnen sind sieben Bergkristalle angebracht, die die Chakren aktivieren und Ihnen neue Energie und Lebenskraft schenken können. Sie schließen die Augen und begleitet von leiser Entspannungsmusik beginnen die farbigen Bergkristalle in wechselnder Folge und Intensität zu leuchten. Eine Anwendung dauert ca. 30 bis 40 Minuten und wird durch ein Vor- und Nachgespräch vervollständigt. Bitte planen Sie insgesamt eine Stunde ein.

 

Meditation

Kommen Sie zur Ruhe, kommen Sie zu sich selbst und entdecken Sie Ihren wahren Wesenskern.

· Bewusstwerdung der eigenen Situation

· Verbesserung der Selbstwahrnehmung

· Entdecken der eigenen Lebensziele und -wünsche

· Erreichen neuer Lebensziele

· Steigerung der Achtsamkeit für sich selbst und das soziale Netz

·  Spüren von Lebensfreude

 

Wir treffen uns in kleinen Gruppen oder auf Wunsch zu Einzelsitzungen. Die Meditationen werden von mir achtsam und mitfühlend geführt und begleitet.

 

CHAKRAMEDITATIONEN ZUR REINIGUNG DER FEINSTOFFLICHEN ENERGIEZENTREN UND GEFÜHRTE MEDITATIONSREISEN

TRAUM- UND TROMMELREISEN FÜR ERWACHSENE UND KINDER

Ein intensives Erlebnis für die Sinne mit Freude an Wahrnehmung und Reflexion.

Meditationen werden im Rahmen verschiedener verhaltenstherapeutischer und psychodynamischer Psychotherapie-Methoden eingesetzt und in der Medizin als Entspannungstechniken empfohlen. Denn die Wirkung, der meditative Zustand, ist neurologisch als Veränderung der Hirnwellen messbar. Der Herzschlag wird verlangsamt, die Atmung vertieft, Muskelspannungen reduziert. Daher gehören zu meinem Praxisangebot auch Meditationen sowie Achtsamkeits- oder Konzentrationsübungen, damit meine Klienten zur Ruhe kommen, zu sich selbst finden und den eigenen wahren Wesenskern entdecken.

 

 

 

Termine

  • Mittwoch, 17.01.2018, 18:30 - 20:30 Uhr

    Erlebnisabend CoreDynamic

    CoreDynamic kennenlernen und erleben. Ein Abend mit Sabine Peter und Carola Köster. Informationen >>

  • Donnerstag, 18.01.2018, 19:00 bis 21:00 Uhr

    Regeneratioszeit – Innehalten und Kräfte sammeln!

    Ein Erlebnisabend in den Räumen von Birgit Mädler-Krönig, Heilpraktikern und Carola Köster, Gesundheitspraktikerin. Informationen >>

    Schutzgebühr in Höhe von Euro 5,— pro Person als Spende für das Hospiz Regenbogenland, Düsseldorf. Aufgrund der begrenzten Platzkapazitäten wird um Anmeldung gebeten >> ck@carola-koster.de

  • Donnerstag, 15.02.2018, 19:00 bis 21:00 Uhr

    Frühlingserwachen – Ballast abwerfen und sich wohlfühlen!

    Ein Erlebnisabend in den Räumen von Birgit Mädler-Krönig, Heilpraktikern und Carola Köster, Gesundheitspraktikerin. Informationen >>

    Schutzgebühr in Höhe von Euro 5,— pro Person als Spende für das Hospiz Regenbogenland, Düsseldorf. Aufgrund der begrenzten Platzkapazitäten wird um Anmeldung gebeten >> ck@carola-koster.de

  • Donnerstag, 08.03.2018, 19:00 bis 21:00 Uhr

    Schmerz lass nach – Aktivieren Sie Ihre Selbstheilungskräfte!

    Ein Erlebnisabend in den Räumen von Birgit Mädler-Krönig, Heilpraktikern und Carola Köster, Gesundheitspraktikerin. Information >>

    Schutzgebühr in Höhe von Euro 5,— pro Person als Spende für das Hospiz Regenbogenland, Düsseldorf. Aufgrund der begrenzten Platzkapazitäten wird um Anmeldung gebeten >> ck@carola-koster.de

Carola Köster

Liebe Besucherin, lieber Besucher,

das in den vorangegangenen Punkten beschriebene Leistungsangebot wird in meiner Praxis nicht unabhängig voneinander praktiziert, sondern fein aufeinander abgestimmt kombiniert. Kern dieser von mir entwickelten Methode ist das Herausfinden Ihrer Bedürfnisse und die daraus resultierende individuelle Vorgehensweise.

Meine Methode besteht aus den Elementen:

· Kreativität

· Aktivität

· Selbstbestimmung

· Arbeiten auf körperlicher, geistiger oder
 spiritueller Ebene

Basis für diese Methode ist Albert Einsteins Erkenntnis, dass ‚Probleme niemals mit derselben Denkweise gelöst werden können, durch die sie entstanden sind.‘ Wenn die Symptome „Kopfschmerzen“, „Beklemmungen“ oder „Schnupfen“ sind, können die Ursachen möglicherweise an übermäßiger Arbeitsbelastung, Prüfungsstress, Liebeskummer, Ärger mit den Kollegen oder Existenzängsten liegen, die “auf den Magen schlagen”, “wie ein Stein auf der Brust liegen” oder “einen Kloß im Hals” verursachen.

Da die Physiologie des Körpers eng verwoben ist mit unseren Gefühlen und inneren Haltungen, ist es nicht verwunderlich, dass Unfälle, Operationen, Stress und traumatische Erlebnisse hier Spuren hinterlassen – Erinnerungen also körperlich gespeichert werden. An exakt dieser Stelle setze ich mit meiner Arbeit an. Beispielsweise mit der Cranio-Sacralen-Energieerfahrung.

Begleitend dazu betrachte ich Symptome, die mit bestimmten Denk- und Verhaltensmustern zusammenhängen, mit Hilfe von Werkzeugen der CoreDynamik. Diese Zusammenhänge zu verstehen oder sich neue Möglichkeiten vorzustellen, ruft Veränderungen in der Körperphysiologie hervor. Die Folge einer Veränderung kann dadurch nicht nur verstanden, sondern auch erfahren werden. Dies wirkt zusätzlich motivierend, eine entsprechend veränderte Haltung zu üben.

Im Coaching fasse ich Gehörtes zusammen, spiegle dieses, stelle Fragen und setzte das Gehörte in neue Zusammenhänge. Auf diese Weise unterstütze ich Sie dabei, nach „innen“ zu lauschen und mit sich in einen inneren konstruktiven Dialog zu treten.

Meine Klienten sagen, dass Sie sich nach einer Sitzung bei mir gestärkt, klar, kreativ, aufgerichtet, gelassen, freudvoll, beseelt oder auch geerdet fühlen.

Ich bin Mitglied im Berufsverband BfG, einer Fachgruppe der Deutschen Gesellschaft für Alternative Medizin (DGAM) und habe Ausbildungen in folgenden Bereichen abgeschlossen:

Gesundheitspraktikerin BfG (2011)
Cranio Sacrale Therapie (2010 – 2017)
Meditationslehrerin (2012 – 2016
)
Mediales Coaching (2012 – 2016)
CoreDynamik Coach/CoreDynamik Therapeutin (2006-2011)

 

Meine Arbeit ersetzt keine, evtl. erforderliche, medizinische und ärztliche Behandlung oder Betreuung.

Kontakt

 

Carola Köster
Praxis für Coaching, Energiearbeit und Meditation

Ärztehaus
 Roseggerstraße 47 >> Karte
40470 Düsseldorf

Telefon: +49 163 639 53 33
E-Mail: ck(at)carola-koester.de

 

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